MINUM 3 LITER AIR SEHARI



🌹Minum 2 gelas air, sebaik sahaja bangun dari tidur dapat mengaktifkan dan mencergaskan organ dalaman. (petua awet muda nie tau, rugi tak ikut, hihihi)

🌹Minum air 1 gelas selepas solat subuh.

🌹Minum air 1 gelas sebelum mandi.

🌹Minum air 1 gelas Selepas mandi dapat membantu mengurangkan tekanan darah rendah.

🌹Minum air 1 gelas selepas solat zuhur

🌹Minum 2 gelas air 20 minit, sebelum makan, membantu sistem penghadaman


🌹Minum 1 gelas air selepas solat asar

🌹Minum 1 gelas air sebelum mandi petang.

🌹Minum 1 gelas air selepas solat maghrib

🌹Minum 1 gelas air selepas solat isyak

🌹Minum 1 gelas air sebelum tidur, mampu menggelakkan strok dan serangan jantung pada waktu malam.


hasilnya?? 3 liter air berjaya dihabiskan... 
Selamat mencuba tips mudah dan berkesan ini :-)




Comments